Za početak, veze nisu lagane i neće uvijek sve ići savršeno. Ali isto tako, postoji razlika između ozbiljnih znakova upozorenja, od kojih bi stvarno trebalo pobjeći što prije, i običnih sitnica ili jednostavno, nespojivosti karaktera dviju osoba.
Prepoznavanje te razlike može vam uštedjeti godine izgubljenog vremena, a i nepotrebnog stresa koji vas možda muči u odnosu. Ali nije to baš tako jednostavno, jer nikome na čelu ne piše „red flag“ ili pak „sitnica koju možeš promijeniti“.
Ne znam je li i vama tako, ali ja sam se puno puta u odnosima pitala „pretjerujem li zbog nečega što je moj partner/osoba s kojom se viđam napravio ili ignoriram ozbiljan red flag“.
Naravno, postoje stvari za koje jasno znam da mi ne odgovaraju i da ih ja osobno smatram velikim problemom za odnos, dok s druge strane, drugi ljudi možda ni ne primjećuju takve stvari. OK, svatko ima neke svoje standarde i stvari koje traži od veze, koje može tolerirati ili preko kojih nikada neće prijeći. Nije svatko za svakoga.
Znate li razlikovati ick od pravog red flag momenta?
I koliko god mislim da je važno prepoznati red flags kod osobe (i u vezi, ali i u prijateljskom odnosu), isto tako mislim da je danas sve teže to prepoznati jer kao da smo bombardirani stvarima koje su ick ili koje su zabrinjavajuće. I onda se dogodi da u vezi više pažnje obraćamo na taj ick, a manje na stvarne probleme koji mogu biti alarmantni.
Dakle, zanemarimo na trenutak kako muškarac hoda, pliva, nosi li uske ili široke hlače i pije li iz flaše ili na slamku. Radije se pozabavimo time kakav mu je odnos prema roditeljima, kako priča o svojim bivšima i kako se, ustvari, ponaša prema vama.
Ove crvene zastavice o kojima pričam nisu jedini i univerzalni znakovi da je osoba alarmantna. Ali svakako se isplati obratiti pozornost na njih. Ovo su neki od problema za koje smatram da zaista nešto znače i da mogu biti pokazatelj ozbiljnijeg problema.
Emocionalna invalidacija i manipulacija
Kako počinje: Izrazite kako se osjećate, a umjesto da vas saslušaju, kažu: "pretjeruješ" ili "nije to ništa strašno“, a kada vam nešto zasmeta kod njih, oni to okrenu na vas, kao da ste vi krivi.
Što to može postati: S vremenom počinjete preispitivati vlastite emocije i potrebe, osjećajući se nesaslušano i nebitno u vezi, kao da preuveličavate svaku stvar i kao da ste vi problem, nešto kao gaslighting. Počinjete se ispričavati za stvari koje niste učinili, osjećajući se odgovornima za njihovo raspoloženje i počinjete sumnjati u sebe.
Što učiniti: Zdrav partner trebao bi priznati vaše osjećaje, čak i ako se ne slaže s njima. Ako partner stalno odbacuju vaše emocije, to je ozbiljan red flag. Emocionalna validacija ključna je za dugotrajan uspjeh u vezi. A manipulatora nikada nećete promijeniti i ako primjerite znakove upozorenja – run. S vremenom postaje samo gore. Psihologinja Dr. Ramani Durvasula upozorava da je konstantno okrivljavanje manipulativna taktika često prisutna u toksičnim vezama. Ako vaš partner nikada ne preuzima odgovornost, to je veliki red flag. Komunikacija i odgovornost su ključne, a ako to odbijaju, preispitajte vezu.
Loše priča o bivšima (baš o svakoj)
Kako počinje: Na početku vam pričaju sve o svojim "ludim" bivšima koji su im "uništili život“, a vi ih žalite i usput se osjećate super, jer ste vi prva normalna djevojka koju je našao – napokon ste se našli.
Što to može postati: Ali razmislite. Ako su im baš sve bivše "luđakinje", pogodite tko je sljedeći na toj listi kada stvari krenu nizbrdo? (Mali hint: vi)
Što učiniti: Obratite pažnju na način na koji netko priča o svojim prošlim vezama. Zrela osoba može priznati i dobre i loše strane prošlih odnosa bez potpunog ocrnjivanja bivših partnera. Naravno, normalno je da se nađemo u lošoj vezi, imamo ružan prekid i nemamo samo riječi hvale za bivše ljubavi, ali baš svaka bivša veza? Ne znam, meni miriši na red flag.
Nedostupni su (emocionalno ili doslovno)
Kako počinje: Tipično, ne odgovore na poruku ili poziv satima. Znam, znam, sada se od svih očekuje da smo konstantno dostupni (što je isto sick na svoj način), ali čudno je ako partner nema par sekundi vremena za vas, da samo odgovori na poruku i napiše „čujemo se kasnije“. Tu je i izbjegavanje ozbiljnih razgovora ili nejasno izražavanje emocija, kao još veći problem u smislu nedostupnosti.
Što to može postati: Polako shvaćate da se nalazite u jednostranoj vezi, počet ćete konstantno žudjeti za pažnjom i jasnoćom dok oni ostaju distancirani i nepredvidivi. Preispitivat ćete svaki svoj korak i rečenicu i misliti da se ne javlja zato što ste vi napisali ili rekli nešto krivo.
Što učiniti: Ako su emocionalno nedostupni, nikakva ljubav ih neće čudesno promijeniti. Ako netko nije sposoban za emocionalnu bliskost, čekanje na promjenu obično je gubitak vremena. Naravno, uvijek možete otvoreno razgovarati i izjasniti što vam smeta ili čega vam treba više s njihove strane. Njihova reakcija na izrećeno isto će biti pokazatelj. Hoće li vam se postupno otvoriti ili vas napasti i okriviti da pretjerujete.
Osjećate se kao da ste "previše"
Kako počinje: Izražavate uzbuđenje, strast ili čak osnovne potrebe, a oni vam daju do znanja da tražite previše.
Što to može postati: Počinjete potiskivati svoju osobnost i potrebe kako ne biste bili "previše", a na kraju se potpuno izgubite u vezi.
Što učiniti: Normalan partner će prigrliti vašu osobnost i emocije i neće tražiti da se zbog njega mijenjate. Ako vas stalno tjera da se osjećate kao da ste teret, da previše tražite, da ste needy, vrijedi preispitati je li ta veza prava za vas i je vi vrijedno mijenjati ono što vi istinski jeste, radi nekoga.
