Postoje žene koje mjesecima prije poroda slažu torbu za rodilište. Postoje one koje detaljno prouče plan poroda, nauče tehnike disanja i naprave mentalni popis svega što bi se moglo dogoditi. A postoji DJ Rea, koja je otišla korak dalje i pripremila ono što možda nismo ni znale da nam treba: playlistu za porod.

Budimo realni, pa to i nije tako čudno jer ako već ne možemo kontrolirati kada će krenuti trudovi, koliko će trajati, kako će izgledati taj dan i hoće li sve ići prema planu, možemo barem odabrati što svira u pozadini.

Kako izgleda birth soundtrack?

Istraživanja pokazuju da glazba tijekom poroda može pomoći u smanjenju boli i anksioznosti, osobito kada je riječ o glazbi koju žena sama odabere i koja joj donosi osjećaj smirenosti i sigurnosti.

Rea je svoju idealnu playlistu zamišljala kao glazbenu kulisu za miran, gotovo filmski porod. Na njoj su se našli Sade, Morcheeba, Olivia Dean, James Blake, The xx, ali i Schumann i Rachmaninoff. Ukratko, glazba koja smiruje, vraća fokus na disanje i barem na trenutak stišava sve ono što se događa oko nas.

A onda je krenuo prvi trud. I, kako sama kaže, u sekundi su pali u vodu playlista, mobitel i sve smjernice bajkovitog zen poroda koji je zamišljala.

Realnost poroda: 1. Planiranje: 0.

Ali upravo zato nam je ova priča toliko dobra. Jer porod rijetko izgleda onako kako smo ga zamislile. Možemo imati plan, torbu složenu tjednima unaprijed, playlistu, tehnike disanja i jasnu sliku cijelog iskustva, a onda tijelo jednostavno preuzme glavnu riječ.

Reina playlista za porod: spremite je prije nego krenu trudovi

Reina playlista možda nije odradila svoju prvotno planiranu funkciju, ali bila bi šteta da ostane neiskorištena. Zato je Rea dijeli s nama.

Za sve trudnice koje upravo slažu svoju torbu za rodilište. Za one koje žele nešto poznato i smirujuće dok čekaju. Za žene kojima glazba pomaže da se vrate sebi. I za sve nas kojima trenutno treba malo usporavanja.

Možda ćete uz nju roditi. Možda ćete je slušati dok čekate trudove. Možda će završiti kao soundtrack za uspavljivanje bebe. A možda ćete, baš kao Rea, čim krenu trudovi potpuno zaboraviti da postoji.

I sve je to sasvim u redu.

Slažemo se kako najbolja priprema za porod nije savršeno isplanirati svaki trenutak, nego ostaviti dovoljno prostora da nas taj trenutak potpuno iznenadi.

Reinu playlistu za porod pronađite OVDJE.

P.S. Ako je stvarno pustite tijekom poroda, želimo znati koja je pjesma svirala kada je beba stigla.

I za kraj, Rea, od srca ti čestitamo jer si upravo dobila svoju najvažniju titulu: postala si Mamager. Dobro nam došla u klub.

Izvor naslovne fotografije: AI