Iako se i danas na trudnoću i ostvarivanje majčinstva prešutno često gleda kao vrhunac ženinog života i ostvarenja, mnoge od nas ipak biraju ne biti majke ili to iz različitih razloga jednostavno ne mogu ostvariti.

Jedan od razloga mogu biti i mnogi zdravstveni izazovi koji dovode do dijagnoze neplodnosti o kojoj se danas i dalje premalo govori i zna. A što ta stigma znači za ženino mentalno zdravlje i kako preživjeti s njom u društvu koje ženama i dalje zadire u intimu, donosimo u nastavku teksta.

Ovo su tri načina kako se nositi s etiketom neplodnosti:

Razumijevanje i self-care

Iako mnogi sugeriraju kako je najbolje pomiriti se s takvim situacijama u životu na koje najčešće ne možemo utjecati, brojne žene i dalje ne odustaju od pokušaja da postanu majke te se suočavaju s brojnim izazovima na tom putu. Bilo da je riječ o svojevrsnom dokazivanju društvu ili samima sebi da mi to ipak možemo ili se radi o istinskom pokušaju da ostvarimo najveću želju svog srca, važno je pokušati sebi darovati najveću moguću dozu razumijevanja i ljubavi i brige prema sebi. 

Ne trebamo se pomiriti s time u smislu odustajanja, ali je svakako dobro pokušati prihvatiti da imamo izazov koji možda nikada nećemo uspjeti riješiti jer to ne ovisi o nama. Kao i u procesu tugovanja i ova situacija u životu je vrlo složena i ima brojne faze koje se moraju proći da bismo došli do istinskog razumijevanja u kojem same sebe nećemo ni za što kriviti. Dajte si prostora za prepoznavanje realnog stanja, mogućnosti koje imate ili nemate, tugujte, ljutite se i sprijateljite se s cijelom lepezom osjećaja koji će vam dolaziti. Omogućite sebi istinski self-care kakav i zaslužujete.

Edukacija

Često mislimo kako se danas sve zna i kako nema ništa specijalno novo što bismo dodatno o nečemu mogli otkriti. Međutim, to je velika zabluda. Kada je riječ o temama o kojima mislimo da se sve zna, upravo tu sigurno ima još puno prostora za otkrivanje novih činjenica i spoznaja koje nam mogu pomoći nositi se s izazovima u životu. Iako je medicina kroz godine i stoljeća ostvarila nevjerojatan napredak, ponekad ni ona ne može objasniti neke situacije i stanja s kojima se suočavamo. 

Kada je neplodnost u pitanju, edukacija je jedan od prvih koraka uz koji možemo zaroniti u cijelu tu dubinu razumijevanja uzroka, dostupnih opcija za liječenje i suzbijanje brojnih uvriježenih zabluda. Treba napomenuti i važnu činjenicu da ne mora uvijek biti problem u ženi, kao što se to često automatski pripisuje kod neplodnosti. Danas se i sve više muškaraca suočava s tom dijagnozom, što za sobom vuče brojne druge izazove vezane uz mentalno zdravlje i rješavanje problema. Informiranje o cijeloj tematici svakako može pomoći u osnaživanju.

Glasniji pokretači promjena

U većini slučajeva, parovi (osobito žene koje imaju dijagnozu neplodnosti) nailaze na veliku emocionalnu bol zbog koje se zatvaraju u sebe i predaju tuzi i anksioznosti. Umjesto da držite sve u sebi i krivite sebe za nešto za što realno niste krivi, pokušajte biti zagovornici promjene i glasnije govoriti o svom iskustvu.

Sve ono što ste vi prošli i što prolazite može biti velika utjeha i nada nekome tko se tek suočava s neplodnosti. I vi biste zasigurno voljeli da vam je netko prišao i rekao kako će sve biti u redu i predstavio svoju osobnu priču. To će vam ukazati na to da niste sami, da niste krivi, da je otvoreni i suosjećajni dijalog kod ovog izazova vrlo bitan za podizanje svijesti, informiranosti i smanjenje stigme i pronalazak inkluzivnosti i podrške.

U svijetu u kojem žena nosi stigmu neplodnosti teško je (pre)živjeti, a ponajprije sebi objasniti, prihvatiti, razumjeti i nastaviti ispunjeno živjeti. Međutim, nije nemoguće. Uz fokus na sebe i svoje potrebe, uz želju za promicanjem promjene u društvu kada je odnos prema neplodnosti u pitanju i uz ljubav, podršku i poštovanje ljudi koji su nam dragi i kojima smo okruženi, svaka žena može shvatiti da njena vrijednost nije definirana činjenicom je li sposobna rađati ili ne. Život je mnogo više od uloga koje si u njemu zadajemo ili mislimo da ih pošto-poto moramo ostvariti.

Izvor naslovne fotografije: Pexels