MENU

Blagdanski mindset: Što nam Božić zaista znači?

Autor: Dalia Žmegač-Kunić Objavljeno: 25. prosinca 2024.

Ako ste si i ove godine dali zadatak dočekati Božić spremni i što manje osjetiti stres, a na Badnjak vas je ipak ulovila panika kada ste shvatili što ste sve zaboravili kupiti, obaviti i organizirati, ovo je članak za vas. Zastanite na trenutak i postavite sami sebi pitanje – što vam Božić zaista znači?

Autor: Dalia Žmegač-Kunić Objavljeno: 25. prosinca 2024.

Blagdansko vrijeme izlaže nas nevjerojatnom pritisku i očekivanjima. To je nešto od čega ne možemo pobjeći koliko god se svake godine iznova trudili. Instagram feedovi i reklame bombardiraju nas slikama savršeno ukrašenih domova, djece u matching pidžamama i stolova prepunih ukusnih delicija. No, rijetko se iza tih fotografija vidi stvarnost – stres, nervoza i neprospavane noći roditelja koji pokušavaju spojiti kraj s krajem od silnih obaveza i troškova. Da ne spominjemo one koji su izgubili nekoga od prijatelja ili obitelji, koji su dobili otkaz i našli se u situaciji u kojoj razmišljaju što će sutra jesti i kako platititi račune, koji su se suočili s teškom zdravstvenom dijagnozom ili već neko vrijeme provode u bolnici u borbi s teškom bolesti? Na sve te situacije blagdani dolaze kao još depresivniji i stresniji „šlag na torti“.

To potvrđuju i brojna istraživanja koja pokazuju da su ljudi tijekom blagdana podložniji anksioznosti i depresiji. Prema National Alliance on Mental Illness, 64 % ljudi s mentalnim zdravljem osjeti pogoršanje simptoma u prosincu. Uzrok nije samo konzumerizam;. Riječ je o dubokom osjećaju da nismo dovoljno dobri ili da naša blagdanska verzija života nije dovoljno spektakularna.

Izvor: Pexels

Kakvo ruho nosi Božić?

Iako je komercijalizirana verzija Božića možda zanimljivija, spektakularnija ili čarobnija, činjenica je da je Božić prije svega vjerski blagdan, a ne državni praznik kojeg je netko izmislio. A Bog čije rođenje slavimo diljem svijeta 25. prosinca rodio se i položio gol na slamicu u štalici koju su pohodili pastiri i životinje. 

Dakle, kakvo ruho je taj Božić nosio? Sigurno ne crveno futrano odijelo s bijelim obrubom koje je krojeno u Laponiji i koje se treba voziti letećim saonicama. Ne niti ono u kojem sjedamo za blagdanski stol prepun hrane koju toliko dugo pripremamo kako bi se prejedali, a mnogo toga potom i bacili jer bi od svega obilja istekao rok ili jednostavno više ničega ne bi bili željni.

Izvor: Pexels

Pokušajte (bili vjernik ili ne) na Božić početi gledati malo svjesnije. Pravi izazov modernog Božića nije kako pronaći savršeni poklon ili pripremiti najukusniji kolač. Izazov je kako pronaći ravnotežu između uživanja u tradiciji i oslobađanja od tereta očekivanja. Antropologinja Margaret Visser jednom je rekla da su rituali poput blagdana oblik "kulture u akciji". Oni služe kako bismo se povezali s onim što je uistinu važno: ljudskim odnosima i osjećajem pripadnosti.

Božić je, na kraju krajeva, prilika za povratak temeljnim vrijednostima. I ne govorimo samo o religijskim ili duhovnim aspektima, već o osnovnim ljudskim potrebama – toplini doma, osjećaju zahvalnosti i trenucima dijeljenja.

Izvor: Pexels

Blagdanski mindset

Milenijalci i generacija Z, unatoč tome što su često etiketirani kao konzumerističke generacije, pokazali su zanimljiv pomak prema jednostavnosti i smislenosti. Ove generacije sve češće usvajaju minimalizam, izbjegavaju nepotrebne poklone i biraju iskustva umjesto stvari

Prema istraživanju Deloittea, 46 % mladih preferira ulagati u aktivnosti poput obiteljskih putovanja ili zajedničkog volontiranja nego u materijalne darove. U praksi to znači manje pretrpavanje darovima i više fokusiranja na trenutke koji ostaju zauvijek urezani u sjećanje – zajedničko pečenje kolača, gledanje omiljenih božićnih filmova ili šetnja kroz osvijetljeni grad.

Izvor: Pexels

Ako se malo odmaknemo od hustle kulture i usmjerimo pažnju na ono što blagdane čini posebnima, otkrit ćemo da je istinska čarolija u prisutnosti. Da, mindfulness možda zvuči kao još jedan buzzword iz self-help kategorije, ali on mijenja perspektivu.

Recimo, umjesto da se fokusirate na to koliko kolača morate ispeći ili koje ćete poklone kupiti, fokusirajte se na ritual – na trenutke dijeljenja tih aktivnosti s obitelji. 

Dakle, umjesto da pokušavate prekrižiti sve sa svog popisa, postavite si pitanje: koja tri trenutka želim pamtiti ove godine za blagdane? Zapitajte se i: "Što meni Božić zaista znači?" 

Možda vas odgovor iznenadi.

Izvor naslovne fotografije: Pexels

#BOŽIĆ #BLAGDANI #BADNJAK #OBITELJ

Preporučeni sadržaj