MENU

Simona Papec Garaj

O autoru

Simona Papec Garaj

Fitness entuzijastica i instruktorica sa velikom znatiželjom prema ženskom tijelu i zdravlju. Kada ne luduje po studiju, luduje sa svoje dvije kćeri uz dobar rock.

25. ožujka 2025.

Seksualnost nakon poroda: kako vratiti povezanost s tijelom koje se promijenilo

 3. ožujka 2025.

Mamager kolumna: Što je neostvareni pobačaj i kako ga preživjeti?

 13. siječnja 2025.

Mamager kolumna: Kako vježbanjem ublažiti postporođajnu depresiju
21. listopada 2024.

Mamager kolumna: Kako tijelo nakon poroda vratiti u ravnotežu?

18. studenog 2024.

Mitovi o vježbanju nakon poroda: vrijeme je za razotkrivanje
majka i beba
2. listopada 2024.

Mamager kolumna: Što su stereotipi, a što stvarnost kad su u pitanju trudnoća i postpartum
28. kolovoza 2024.

Mamager kolumna: “Ako redovito treniraš onda si sigurno opsjednuta izgledom”
26. srpnja 2024.

Mamager kolumna: Ispušni ventil jedne zaposlene mame
15. srpnja 2024.

Mamager kolumna: Hoćeš li i ove godine uvlačiti trbuh na plaži?

Preporučeni sadržaj

18. ožujka 2025.

Mamager Multitasking box: Snaga je u pravim saveznicima
4. ožujka 2025.

Natali Rade: Kad bi moj WC mogao pričati, rekao bi mi "Mala, imaš dobru pozadinu"
10. veljače 2025.

Mamager presenta: kreće prva sapunica na društvenim mrežama - Ona dolazi
21. listopada 2024.

Načini na koje možemo spriječiti brain fog u menopauzi
21. listopada 2024.

Mamager kolumna: Kako tijelo nakon poroda vratiti u ravnotežu?

20. listopada 2024.

Izazovi i trikovi: Vođenje dnevnog rasporeda s poslovnim obavezama i aktivnostima djece
19. listopada 2024.

Kako znati da previše ovisimo o drugima i kako to promijeniti
18. listopada 2024.

Dunja Dopsaj: Žena koja ruši stereotipe u fotografiji, sportu i “muškim” poslovima

tjelovježba
18. listopada 2024.

Alternativne aktivnosti umjesto 10 000 koraka kao stvorene za hladnije dane