O prekidima ljubavnih veza pišu se knjige, snimaju filmovi, čak i algoritmi društvenih mreža prepoznaju kada ste u heartbreak fazi pa vam nude terapeutske objave. 

A prekid prijateljstva? To je siva zona. Ne postoje društveno prihvaćene smjernice kako reći nekome da vam više nije mjesto jedno u životu drugoga bez da se osjećate kao negativac u filmu, a kada je stvar o ženskim prijateljstvima kao da komplicirana priroda prekida postaje još zamršenija.

Naravno, za razliku od ljubavnih veza, prijateljstvo nekad može samo izblijediti, možemo nekako prorijediti susrete i ne nužno sasvim raskinuti kontakt s tom osobom. No, to ne znači da je cijeli proces lakši. I prekid prijateljskog odnosa također utječe na naše samopouzdanje, propitkujemo sebe unutar tog odnosa, čini nas opreznijima s drugim ili novim prijateljima. Ukratko, potencijalno je jednako emotivno iscrpljujuće kao i prekid ljubavnog odnosa. 

Ali, to je život, neki odnosi dolaze svom kraju i trebamo se naučiti nositi s tim. Pitanje je kako prepoznati da je prijateljstvu kraj i kako raskinuti s tom osobom.

Što kada znamo da je vrijeme za kraj prijateljstva?

Prvo moramo shvatiti kako sve veze evoluiraju, neke traju cijeli život, prolaze koz faze ali uvijek nađu put da opstanu. Pravi prijatelj podjednako i pruža i traži, tu je i u pobjedi i u porazu, nije samoživ i sebičan, oprašta i mi mu opraštamo. No, nekad se, unatoč svemu, dogodi nešto što nas udalji ili nešto nepremostivo ugrozi naše prijateljstvo. 

S druge strane, neke prijateljske veze su “sezonske”. Traju određeni period i onda završe. Najčešće nema nekih prevelikih drama ili, ako ih i ima, lakše ih podnesemo. 

Kad se nađemo u takvoj situaciji, sami sa sobom trebamo promisliti o tom problematičnom odnosu i što on za nas predstavlja. O kakvoj je vrsti prijateljstva riječ. Možda je uistinu prijateljstvo ispunilo svoj ciklus, što ne znači nužno da je netko od nas na neki način kriv, nego smo jednostavno prerasli tu vezu. I to je OK, susreti će se prorijediti i prijateljstvo će se (u)gasiti. Ali, što ako je riječ o nekome tko je u našem životu jako dugo, no osjećamo da nas stanje tog odnosa muči te da ga želimo prekinuti?

Prije nego krenemo u finaliziranje prekida, razgovarajmo sami sa sobom i postavimo si nekoliko pitanja: 

• Je li ovaj odnos nešto što me opterećuje?
• Osjećam li potrebu da se maknem od te osobe?
• Dobivam li od te osobe ono što mi treba i što želim, ili ne?
• Jesmo li se udaljili?
• Je li me ta osoba iskorištava?
• Po čemu je ta osoba moj prijatelj?
• Što sam ja donio/la u tu vezu? 
• Jesam li ja dobar prijatelj? 
• Što bih mogao/la naučiti iz njihovog iskustva sa mnom? 
• Što bih mogao/la napraviti drugačije sljedeći put? 
• Kako mogu iskoristiti ovo iskustvo za osobni rast?

Budimo iskreni prema svojim osjećajima. Budimo jasni oko toga što želimo i trebamo od tog odnosa i shodno tome donesimo odluku hoćemo li pustiti prijateljstvo da izblijedi ili ćemo se suočiti s tom osobom i potpuno raskinuti odnos. 

Kako pustiti da prijateljstvo izblijedi?

Prestat ćemo zvati i slati poruke prijatelju ako osjećamo da prijateljstvo blijedi. Da bismo reducirali prijateljstvo, usporit ćemo komunikaciju. Prestat ćemo kontaktirati prijatelja kako bismo razgovarali ili pravili planove. 

Naravno, ukoliko druga strana ne želi smanjti intezitet odnosa, ovakvo ponašanje može povrijediti njezine/njegove osjećaje. Nažalost, to je teško izbjeći jednom kad smo odlučili prekinuti prijateljstvo, stoga moramo biti što ljubazniji, ali i svjesni da nismo zaduženi za to kako se drugi osjećaju. Ponekad naprosto moramo učiniti ono što je najbolje za nas.

Naši razgovori postat će lagani i završavat ćemo ih brzo. Teme su površnije, pričamo kao što bismo to radili s poznanicima - o vremenu, društvenim aktualnostima i slično. Ako prijatelj(ica) želi razgovarati o privatnim stvarima, usmjerit ćemo razgovor u sigurnijem smjeru, promijeniti temu i izbjeći uživljavanje u nečiji problem.

Ljubazno ćemo odbijati česta druženja, što će u nekom trenu dovesti do toga da će nas ta osoba prestati zvati. Možda je osjećaj obostran, i best case scenario je da se naprosto udaljimo. Ali, postoji mogućnost da će nas tražiti objašnjenje zašto je izbjegavamo, htjet će znati zašto se više ne želimo družiti, pričati. Što nas dovodi do drugog načina prekida.

Kako se suočiti?

Dogovorit ćemo sastanak/druženje na kojem ćemo reći što nas muči i zašto želimo prekinuti prijateljstvo. Možemo i preko telefona, nikako preko poruka, ali zapravo idealno licem u lice. Trebamo biti sami, nikako pred publikom, najbolje u nekom ugodnom ali neutralnom okruženju, pa čak i u šetnji. 

Reći ćemo svom prijatelju(ici) zašto prekidamo prijateljstvo na otvoren i iskren način. Važno je biti jasan, jasno reći razloge, koji god oni bili. Koristit ćemo “ja” rečenice, reći kako se osjećamo, bez optuživanja druge osobe za naše osjećaje. Rečenice tipa: “Ne osjećam se dobro u ovom odnosu”, “Mislim da mi nisi dobar prijatelj jer osjećam da ja puno više dajem od tebe” ili pak “Jako me povrijedilo što ne doživljavaš moje osjećaje, moje vrijeme ili moje probleme”, dobar su način kako izraziti nezadovoljstvo odnosom. Važno je biti iskren, ali ne nepotrebno oštar, te jasno izraziti svoju odluku.

Trebamo saslušati i odgovor prijatelja(ice), njihovu obranu i/ili ispriku. U slučaju da postoji šansa da ipak želimo ostati prijatelji, ako je došlo do nekog nesporazuma, trebamo čuti i drugu stranu. No, trebamo znati i da nismo dužni popraviti prijateljstvo nakon što saslušamo tu osobu. Neka kaže što ima, a zatim radimo ono što mislimo da je najbolje.

Kad je sve rečeno, vrijeme je za realizaciju prekida i postavljanje granica u daljnjem odnosu. To može biti potpuni prekid komunikacije, može biti povremeno druženje u grupi (ako imamo zajedničke prijatelje), ili pak povremene kave 1 na 1 ako želimo održati neku vrstu odnosa s tom osobom. Kad utvrdimo pravila, iskomunicirat ćemo ih s drugom osobom i držati ih se. Važno je ne dozvoliti da netko gazi naše granice, ali i mi moramo stajati iza svoje odluke. 

Nadamo se da smo vam barem malo pomogli ukoliko se nalazite u situaciji u kojoj razmatrate odnos s nekim svojim prijateljem(icom). 

Ponekad je najbolja stvar koju možemo učiniti za sebe otpustiti odnose koji nam više ne donose sreću i mir. Jer na kraju dana, kvalitetni odnosi nisu definirani dugovječnošću, nego kvalitetom, odnosno time kako se unutar njih osjećamo.

Izvor naslovne fotografije: Pexels