Fenomen takozvanog post-divorce glow upa već je godinama prisutan u popularnoj kulturi, ali se najčešće i dalje banalizira. Svodi se na novu frizuru, bolju formu ili “osvetnički izgled”, često uz komentare da žene nakon razvoda žele nešto dokazati sebi, bivšem partneru ili društvu.

Međutim, sve veći broj istraživanja iz područja psihologije, neuroznanosti i medicine upućuje na jednu sasvim drugačiju perspektivu: vidljive promjene koje se kod mnogih žena događaju nakon razvoda nisu primarno estetske, nego fiziološke. 

Riječ je o posljedicama dugotrajnog stresa i njegovog prestanka, odnosno o resetu živčanog sustava.

Kronični stres u nezadovoljavajućim odnosima - što kaže znanost?

Istraživanja s vodećih svjetskih sveučilišta poput Harvarda, UCLA, King’s College London i sl.) već godinama potvrđuju da dugotrajni emocionalni stres u bliskim odnosima ima izravan utjecaj na fizičko zdravlje, posebno kod žena.

Studije pokazuju da su žene u emocionalno zahtjevnim ili konfliktima opterećenim brakovima sklonije:

• kronično povišenim razinama kortizola
• poremećajima spavanja
• oslabljenom imunološkom odgovoru
• hormonskim disbalansima
• povećanoj razini anksioznosti i somatskih simptoma

Razlog tome nije biološka osjetljivost, nego društvena dinamika. Brojna istraživanja o emotional laboru potvrđuju da žene u heteroseksualnim partnerstvima češće preuzimaju regulaciju emocija u odnosu, održavanje komunikacije, emocionalnu brigu o partneru i obitelji i slično, a takav kontinuirani angažman drži živčani sustav u stanju stalne pripravnosti (fight-or-flight).

Glow up nije nova verzija žene, nego stara verzija bez konstantnog opreza

Jedan od najčešćih mitova je da žene nakon razvoda postanu netko drugi. No, u stvarnosti, većina njih samo prestane stalno regulirati tuđe emocije.

Zapravo je vrlo logično: kad žena više ne mora hodati po emocionalnim minama, micromanageati atmosferu u kući i držati sve konce da se “ne raspadne”, njezin živčani sustav prelazi iz survival moda u regenerativni mod.

I tada se dogodi ono što zovemo glow up.

Zašto se promjena vidi izvana?

Odgovor je vrlo jednostavan: jer se mir uvijek vidi. Na licu, u držanju, u načinu govora.

Istraživanja pokazuju da kronični stres izravno utječe na izgled: upale, ten, hormonalnu ravnotežu, težinu, pa čak i način na koji se krećemo. A kad se stres smanji, tijelo prestaje trošiti energiju na obranu i počinje je koristiti za obnovu.

To je ujedno i pravi razlog zašto žene nakon razvoda često izgledaju odmornije, imaju jasniji pogled, govore sporije i sigurnije, manje se ispričavaju itd. Žene, dakle, ne postaju nove osobe nakon razvoda. One samo više ne žive u konstantnom internom alarmu.

Razvod kao spa tretman?

Ipak, mi smo prvenstveno tu da govorimo jasno i glasno o svemu onome što se želi zataškati, što u ljudima izazova nelagodu, što je rubno u razgovorima. Mi mamageri razbijamo stereotipe i tabue, stoga je i ovdje važno jasno naglasiti da je svaki razvod prije svega užasno težak. I financijski i logistički i roditeljski i emocionalno. On nije i nikad neće biti romantičan reset ili spa tretman. Ali ono što će biti u 99 % slučajeva je kraj ere kroničnog stresa za žene.

Dakle, za žene koje rade, vode obitelji, projekte i živote, ovaj fenomen ima posebno značenje: glow up nije cilj, nego je nuspojava.

Stereotipi o razvodu i zašto su pogrešni

Popularni stereotipi često sugeriraju da žene nakon razvoda cvjetaju jer su slobodne, osvetnički motivirane i željne pažnje. No cijela stvar oko toga je puno manje senzacionalna. Radi se samo o prestanku dugotrajnog emocionalnog opterećenja.

Posebno problematičan stereotip je onaj koji glow up nakon razvoda tumači kao čin osvete ili dokazivanja bivšem partneru. Takva interpretacija pretpostavlja da je ženska promjena motivirana vanjskim pogledom, umjesto unutarnjom regulacijom.

Pojednostavljeni prikazi razvoda ne samo da krivo interpretiraju individualna iskustva, nego i otežavaju društveni razgovor o kvaliteti odnosa, emocionalnoj ravnoteži i ravnopravnoj raspodjeli odgovornosti. Primjerice, kad glow up tumačimo kao površni ili narcistički fenomen, propuštamo prepoznati dublji problem: sustave i odnose u kojima je iscrpljenost postala standard, a oporavak iznimka.

Razumijevanje ovih mehanizama ključno je ako želimo razgovarati o razvodu ne kao o spektaklu, nego kao o posljedici dugotrajnog emocionalnog disbalansa, ali i prilici za ozbiljniju refleksiju o tome kako odnosi uopće funkcioniraju.

Postoji i šira slika koju ova tema i stereotipizirani prikazi razvoda otvaraju, a to je pitanje normalizacije ženskog iscrpljivanja i kulture u kojoj se ženski umor primjećuje tek kad nestane.

Isto tako, društvo i dalje razvod promatra primarno kao neuspjeh. U tom okviru, svaka pozitivna promjena nakon njega djeluje kontradiktorno. Glow up zbunjuje jer se kosi s očekivanom naracijom tuge, sloma i krivnje.

No, ako je glow up rezultat resetiranog živčanog sustava, onda pravo pitanje nije “Zašto žene procvjetaju nakon razvoda?”, nego “Zašto su toliko dugo morale biti iscrpljene prije toga?”

Glow up nije nagrada za razvod. On je signal da se tijelo konačno oslobodilo stalne borbe. Ne zato što je žena jača kad je sama, nego zato što više na svojim leđima ne nosi nešto što nikad nije trebala nositi sama.

I možda je upravo to najvažnija lekcija cijele priče.

Izvor naslovne fotografije: Pexels