Hygge je koncept koji potječe iz Danske, a često se opisuje kao osjećaj ugode, sigurnosti i zadovoljstva. Povezan je s jednim od najvažnijih elemenata sretnog života – osjećajem pripadnosti i opuštanja.

Što zapravo znači hygge?

Hygge (izgovara se „hju-ge”) dolazi iz Danske i nema točan prijevod, ali najbolje ga možemo opisati kao umjetnost stvaranja ugode i topline u svakodnevnom životu. To može biti večer provedena uz omiljenu knjigu, razgovor s prijateljima uz čašu vina, miris svježe pečenih keksa ili trenutak kada se jednostavno osjećate sigurno i opušteno.

Što kaže znanost o hyggeu?

Iako hygge zvuči kao subjektivan doživljaj, znanstvena istraživanja potvrđuju njegov pozitivan učinak na mentalno zdravlje. Studija iz World Happiness Reporta (2021.) pokazala je da su Danci među najsretnijim ljudima na svijetu, a jedan od ključnih razloga za to je njihov fokus na jednostavne užitke, druženje i ugodno okruženje.

Dodatno, istraživanje Sveučilišta u Sussexu (2019.) pokazalo je da toplo i ugodno osvjetljenje, mekani materijali i prirodni elementi mogu smanjiti razinu stresa i povećati osjećaj sigurnosti. Također, psiholozi ističu da rituali poput pijenja čaja uz svijeće ili čitanja knjige pod dekicom smanjuju razinu kortizola (hormona stresa) i poboljšavaju raspoloženje.

Filozofija svjetla u danskoj kulturi

Danska kultura pridaje veliku važnost svjetlu, a ovaj aspekt snažno je povezan s filozofijom hyggea. U dugim i mračnim zimskim mjesecima, prigušeno, toplo osvjetljenje postaje ključan element ugode i osjećaja sigurnosti. Danski domovi često koriste svijeće, LED lampe s toplom bojom svjetla i lampione kako bi stvorili opuštajuću atmosferu.

Kako unijeti hygge u svoj dom?

Hygge ne zahtijeva velika ulaganja, već samo promišljene detalje koji stvaraju osjećaj udobnosti. Evo nekoliko ideja kako to postići:

Toplo i udobno osvjetljenje

Danski domovi obiluju toplim svjetlima i svijećama. JYSK u svojoj ponudi ima veliki izbor LED lampi, fenjera i mirisnih svijeća koje mogu stvoriti savršen kutak za opuštanje. 

 Mekani tekstili i prirodni materijali

Dodavanje mekanih jastuka, deka i tepiha povećava osjećaj topline i ugode. JYSK nudi skandinavski dizajnirane ugodne deke i jastuke od prirodnih materijala koji su savršeni za prohladne večeri kad padne mrak.

Kutak za opuštanje

Hygge se često veže uz trenutke samoće i odmora. Stvorite svoj mali hygge kutak s udobnom foteljom ili trosjedom, mekim papučama, knjigom i toplim napitkom. 

Minimalizam i priroda

Jednostavnost je ključ hyggea – smanjite nered i okružite se predmetima koji vam donose radost. Drveni namještaj, pletene košare i biljke unose prirodu u prostor.

Hygge kao stil života

Hygge nije samo trend – to je način razmišljanja i življenja koji pomaže da pronađemo radost u svakodnevnim, malim trenucima. Kroz topao dom, udobne materijale i rituale opuštanja, možemo stvoriti vlastiti kutak sreće.

Neka ovaj Svjetski hygge dan bude prilika da usporite, uživate u sitnicama i stvorite dom pun topline! 

Bilo da se radi o malim ritualima poput ispijanja kave u tišini ili okupljanju obitelji oko zajedničkog stola, hygge nam pomaže da ponovno otkrijemo ljepotu jednostavnog života. I iako je to sjajan poticaj za uživanje, nije potrebno čekati 28. veljače da bismo ga prakticirali – hygge može biti dio svakog dana.

Izvor naslovne fotografije: JYSK