Naša svakodnevica se sastoji od konstantnih digitalnih obavijesti, mailova, društvenih mreža i konstantnim pozivima narazne aktivnosti preko ekrana. No, mi (ja i suprug) odlučili smo napraviti mali eksperiment – sedam dana potpuno offline na putovanju, gdje smo mobitele koristili isključivo za osnovne funkcije: javljanje, navigaciju putem Google Mapsa i rezervacije termina za aktivnosti. Sve ostalo je bilo isključeno. Kako je bilo? Ukratko – transformativno.

Posvećenost partneru i djeci – stvarno prisustvo

Prvi dan je bio najteži. Ruka mi je nekoliko puta nesvjesno poletjela prema mobitelu, ali svaki put bih se podsjetila na cilj – biti prisutna, u trenutku, s obitelji. I tako, umjesto skrolanja kroz nečiji tuđi život, počela sam obraćati pažnju na ono što je stvarno važno – razgovore s partnerom, osmijehe naše djece, sitne radosti koje često prolaze nezapaženo dok smo uronjeni u virtualni svijet.

Počela sam primjećivati male stvari – kako zapravo uživamo i kad ne pričamo, ali to nije ona neugodna šutnja, nego ona kao da sve znaš i sve je gdje treba biti. Kako naša djeca imaju više tema za razgovor i razgledavaju puno više sve oko sebe dok putujemo. Započeli smo razgovore koje smo dugo odgađali, smijali se glupostima, igrali društvene igre, istraživali nove destinacije i gledali zalaske sunca bez potrebe da ih odmah dijelimo sa svijetom. Postali smo svjesni koliko je važno biti prisutan i zaista slušati jedni druge. Mi nikad nismo imali problem s komunikacijom, ali osjetila sam da je postala dublja, opuštenija, ispunjenija. Otkako smo bili offline, osjetili smo kako naš odnos postaje jači i kako se međusobno bolje razumijemo.

Aktivno sudjelovanje u svakom detalju života

Osim što smo se posvetili jedni drugima, naučili smo kako aktivno sudjelovati u svakom trenutku putovanja. Bez stalnog provjeravanja mobitela, postali smo istraživači. Svi zajedno smo se zabavljali planiranjem dana, oslanjajući se na stare karte, preporuke lokalaca i jednostavno lutanje. Svaka odluka bila je stvarna pustolovina, a ne rezultat brzog “guglanja”.

Bez ometanja, uspjeli smo se usredotočiti na aktivnosti koje smo odabrali. Kada smo bili na izletu, potpuno smo se prepustili iskustvu – osjetili smo miris planina, čuli šuštanje lišća, divili se ljepoti prirode. Nije bilo potrebe da uhvatimo savršen kadar za Instagram, već smo se usmjerili na to da zaista uživamo u svakom trenutku. Čak smo i jednostavne stvari, poput zajedničkog doručka ili večernji izvan našeg doma ili šetnji, doživjeli kao male rituale povezivanja.

Sviđa li vam se sloboda?

Često kažemo da smo umorni, iscrpljeni i preopterećeni, ali rijetko shvatimo da veliki dio te iscrpljenosti dolazi od neprestanih digitalnih distrakcija. Ovi offline dani donijeli su nevjerojatan osjećaj slobode. Iznenada, vrijeme se činilo beskonačno, a dani su se ispunili smijehom, opuštanjem i stvarnim iskustvima. Shvatili smo koliko vremena svakodnevno gubimo na stvari koje su, u suštini, nebitne. Postali smo svjesni koliko smo robovali tehnologiji i koliko smo zapravo zaboravili uživati u sadašnjem trenutku.

Iskustvo koje mijenja perspektivu

Nakon sedam dana, vratili smo se kući, ali nešto u nama se promijenilo. Uviđam kako je ta digitalna detoksikacija bila upravo ono što smo trebali – produbljili smo svoje emocije kao obitelj, jer nismo imali notifikacije koje bi nas ometali usred razgovora, a jednostavne radosti su postale puno značajnije. Naučili smo da je stvarno prisustvo u životu onih koje volimo najbolji poklon koji možemo dati, ali i primiti. Najbolje od svega je što smo našoj djeci dali drugu perspektivu, da se može i bez mobitela i interneta 24/7.

Stoga, ako mene pitate, sedam dana offline bilo je iskustvo koje želim da svi osjetite i isprobate. Pozivam vas da pokušate i sami – odvojite se od ekrana, odmorite svoj um, i posvetite se onima koji su stvarno prisutni uz vas. Možda će vam biti teško prvih nekoliko sati, možda ćete osjećati nelagodu, ali obećavam vam, osjećat ćete se življe, prisutnije i sretnije nego što ste mogli zamisliti. Jer, prava ljepota života ne dolazi s ekrana – ona dolazi iz stvarnih, neponovljivih trenutaka koje dijelimo s ljudima koje volimo. I, vjerujte mi, vrijedi svakog trenutka.

Izvor naslovne fotografije: Pexels