Godišnji odmor na plaži o kojem mnoge mame maštaju na kraju izgleda ovako: sunce prži, ti pokušavaš namazati trogodišnjaka SPF-om dok se migolji kao jegulja, a u pozadini se dvoje starije djece svađa oko sladoleda. I taman kad misliš da se situacija primirila, jedno dijete dobije osip, drugo povraća, a treće ima ubode koji ne djeluju kao neki dosad prepoznati scenarij. Ljeto, zar ne?

Za većinu roditelja, sezona mora i sunca nije toliko odmor koliko je visoko funkcionalni logistički izazov u kombinaciji s konstantnim zdravstvenim izazovima. 

Zato ovaj članak nije tu da te prepadne, već da te pripremi – baš kao što bi to napravio dobar kapetan prije oluje.

Auto, avion ili trajekt – jedno je sigurno: djeca će tražiti WC kad ste na 150 km/h, ogladnjeti usred ničega i izgubiti plišanog medvjedića taman kad pomislite da sve ide po planu.

Preživljavanje je moguće ako:

• Pripremite torbu za preživljavanje dosade: bojanke, grickalice, rezervne baterije, rezervne živce.
• Isplanirate stajanja unaprijed.
• Spustite kriterije: ako je netko odspavao, niste izgubili ništa važno i svi su (relativno) suhi – to je pobjeda.
• Unaprijed pripremite torbu za prvu pomoć. Što bi ona sve trebala sadržavati i na kakve vas sve scenarije priprema, saznajte u nastavku.

Toplinski udar ne bira

Djeca imaju osjetljiviji mehanizam regulacije temperature i brzo se pregriju, osobito kad su zabavljena. Glavobolja, vrtoglavica, umor, povraćanje – to nisu samo “malo mu je vruće” simptomi. Ako dijete djeluje “izvan sebe”, odmah ga maknite u hladovinu, rashladite i hidratizirajte. U ekstremnim slučajevima – pravac hitna. 

Komarci, ose, pauci – i druge ljetne napasti

Ne podcjenjujmo snagu malih krilatih čudovišta. Djeca su često alergična ili preosjetljiva, a ugrizi mogu završiti i s infekcijama ako se previše češu. Prirodni repelenti pomažu, ali za osjetljiviju kožu bolje je koristiti dermatološki testirane proizvode. A ako se pojavi otok, crvenilo i temperatura, ne guglamo, nego idemo pedijatru.

Naišli smo i na jedan prirodni super trik za odbijanje komaraca. Pogledajte o čemu se radi.

Bakterije i virusi

Enterovirusi, Escherichia coli i rotavirusi su kao neželjeni gosti – ne najave se, a često ostanu dugo. Ljetna dijareja, povraćanje i povišena temperatura mogu doći od gutljaja bazenske vode ili neopranih ruku. Ako putujete, ponesite probiotike, dezinficijens i zdrav razum. 

Osipi, alergije i „misteriozne mrlje“

Jedno dijete, tisuću potencijalnih alergena. Krema za sunčanje, nova hrana, trava, školjke, pelud – sve može biti okidač. Ako se osip širi, svrbi ili dijete reagira s otežanim disanjem, zaboravite scenarij “Čekaj da vidimo do sutra”. U torbi za prvu pomoć uvijek imajte antihistaminik koji vam je preporučio liječnik.

Meduze, ježevi i ostali morski darovi prirode

Nisu svi ubodi bezopasni. Neki izazivaju bol, oteklinu, pa čak i alergijsku reakciju. Dobar trik je bocnuto mjesto isprati morskom vodom, nikako slatkom. Ne stavljajte led, ne trljajte. I izbjegavajte herojski pristup poput “Proći će samo od sebe”. Ako se bol pojačava ili se pojave drugi simptomi, javite se liječniku.

Detalje oko toga što učiniti ako vas opeče meduza, pročitajte ovdje, a ako se pak napiknete na morskog ježa, savjete smo popisali ovdje.

Uho koje nije “malo začepljeno”

Plivačko uho (otitis externa) češće se javlja ljeti, osobito kod djece koja ne silaze iz vode. Ako dijete počne naginjati glavu ili se žali da čuje kao kroz vodu, ne čekajte. Kapljice bez recepta mogu pomoći, ali neka vam to potvrdi liječnik. I sušenje uha fenom? Samo ako želite izazvati dodatne komplikacije.

Ljeto ne mora biti bojno polje, ali treba znati teren

Roditeljstvo ljeti je kombinacija improvizacije, predviđanja i brzih odluka. I da, ponekad će sve otići u smjeru kojem niste planirali, ali zato postoji znanje, priprema i iskustvo. Ne morate biti doktor, ali ako imate mini ljekarnu u torbi, hladnu glavu i malo sarkazma u rukavu, već ste pola bitke dobili.

Jer na kraju dana, važno je da se svi vratimo kući sa zdravom djecom i lijepim uspomenama. Ljeto s djecom nikad neće izgledati kao idilična fotka iz časopisa. Imajte na umu da ste vi sve, lifeguard, doktor, animacijski tim i terapeut. I to sve u japankama. Sretno!

Izvor naslovne fotografije: Pexels