Vječno pitanje, ima li seksa bez predigre opet nas intrigira i tjera da o njoj neprestano promišljamo, osobito kako bismo bolje razumjeli muško-ženske odnose i razlike koje se u seksualnosti događaju po pitanju spola.

Ne tvrdimo da bi se odgovor na pitanje razlikovao na temelju spola jer nemaju sve žene, kao ni svi muškarci iste seksualne afinitete ni želje, ali svakako bismo rekli da, u većini slučajeva, kod žena predigra može početi satima prije samog seksualnog čina, dok je muškarcima ponekad potreban samo jedan pogled ili dodir na pravom mjestu da bi bili spremni na “akciju”.

Je li predigra nova mjerna jedinica za intimnost?

S jedne strane, predigru možemo gledati “sirovo” pa reći da je to samo priprema tijela na seksualni čin. Dakle, dostići potrebnu vlažnost vagine za penetraciju koja nije bolna ili dostizanje erekcije kod muškarca, potrebne za uspješnu penetraciju. Ali možda je vrijeme da seks, pa samim time i predigru, dovedete na malo višu razinu i samim time produbite način na koji razmišljate o predigri, ali i kako ju prakticirate.

Žene vs. muškarci: Tko zbilja “kuži” što predigra znači?

Ako pitate žene o predigri, mogli biste se iznenaditi odgovorima. Predigra za žene nisu samo poljupci po tijelu ili diranje vagine prstima. Predigra može krenuti već s vašim razgovorom, načinom na koji se odnosite prema partnerici, stvarima koje taj dan za nju učinite. Bilo da se radi o tome da vi pripremite doručak za klince kako ona ne bi morala, što nikako nije povezano s fizičkim aspektom rasta seksualne želje ili požude. 

No, to može biti i neka masaža leđa, stopala, dlanova nakon napornog dana, što, okej, ima veze s fizičkim aspektom, ali samo po sebi nije toliko nabijeno seksualnom energijom. U kombinaciji s dobrim razgovorom, znacima pažnje, pokazateljima razumijevanja, može biti savršen koktel za divnu predigru. Ženama treba pažnja, i to ne samo ona seksualna, već općenita, kako bi se osjećale poželjno. Njihova predigra započinje mislima o vama, vašem odnosu, dodirima i svemu onome što prethodi samom seksualnom činu.

Tatageri, zapamtite: predigra kod žena započinje u glavi (kao i, uostalom, sto i jedna stvar kada govorimo o ženama). 

Kod muškaraca je ona ipak više vezana za tijelo, a manje za glavu. Barem onu na ramenima. Muškarcima možda neće trebati znakovi pažnje tijekom dana, slatke poruke, doručak u krevet da bi mogao postići sexy mood, ali to ne znači da ponekad ne zaslužuju takav tretman. Da, muškarcima je vjerojatno najjasnije oličenje predigre oralni seks ili čin kada se žena rukava poigra njihovim penisom. Ali tu je i zajedničko gledanje erotskog filma, zajedničko tuširanje, igra sa seks igračkama, dirty talk ili francuski poljubac (i to onaj malo više on the sensual side). Najbolji način je da razgovarate s partnerom/icom o onome što joj/mu paše, što ih “napaljuje” i što vole da im radite.

Kako predigra može promijeniti sve?

Naravno, i neko iznenađenje tu i tamo može dobro doći, ali važno je znati da je predigra važan dio svakog seksualnog odnosa, i to iz više razloga.

Predigra pomaže pripremiti naša tijela za seks. Srce nam počinje brže kucati, genitalije su nam jače prokrvljenje, stidne usne, klitoris i penis počinju oticati i puniti se krvlju, vagina postaje vlažnija i seks je ugodniji i manje bolan.

Seks traje dulje uz predigru. Uključivanje raznih aktivnosti u predigru, poput oralnog seksa i samostimulacije, može produžiti seks i odgoditi ejakulaciju ili orgazam.

Predigra gradi emocionalnu intimu, čineći nas povezanijima. Tu je naravno i poznati after sex cuddles koji je nekada možda i bitniji od predigre. Ukratko, za jačanje intime kroz seks nije dovoljna samo penetracija i orgazmi, već i one pred i post aktivnosti.

Predigra smanjuje kočenje, suzdržavanje ili inhibiciju. Predigra smanjuje ono neko suzdržavanje ili anksioznost oko samog čina seksa, što seks može učiniti strastvenijim, bilo između parova ili čak između osoba koje se tek upoznaju. Daje vam vremena da polako pripremite svoje tijelo za taj čin (pogotovo muškarcima, za one slučajeve kada ne mogu “odmah” biti spremni ili dovoljno čvrsti za penetraciju).

Predigra povećava vjerojatnost orgazma. Za neke je osobe predigra vrlo važan aspekt seksa i ako je ona dobra, veća je vjerojatnost za postići vrhunac. Dobar start za dobar finiš. Pazite samo da predigra ne ode predaleko jer neke žene i muškarci lako mogu postići orgazam i bez seksa, već samo kroz predigru.

Savjeti

Posvetite se partneru ili partnerici. Nemojte da vam svaki seks bude u nekim strogim okvirima - bilo da je riječ o trajanju ili tehnici. Isprobajte nove stvari, budite češće goli jedno pred drugim, razgovarajte o stvarima koje vas uzbuđuju najviše, nemojte požurivati kraj seksualnog odnosa, ali ni početak. Zapamtite da predigra ne mora biti samo fizički aspekt i da se ne mora odvijati samo u spavaćoj sobi. Dopustite da traje, ali ne samo zato da biste ispunili “satnicu”, već zato da biste oboje uživali.

Ako usporedimo predigru i seks s gastronomskim aspektom, možemo se poistovjetiti sa situacijom u kojoj ulazimo u otmjeni restoran, gladni smo i uzbuđeni, ali čim sjednemo, konobar pred nas stavlja glavno jelo bez predjela, bez pažljivo biranih začina, bez onih sitnih detalja koji pojačavaju iskustvo. Naravno, možda ćemo i dalje uživati, ali neće to biti gastronomski doživljaj koji ćemo pamtiti. Predigra u seksu, baš poput uvoda u savršen obrok, često je ključni dio priče koji određuje hoće li završetak biti samo dobar ili apsolutno fantastičan.

Zašto onda mnogi od nas uz svakodnevnu brzinu kojoj smo izloženi preskaču ovu vitalnu fazu? Možda je to pritisak modernog života, možda nespretnost ili nesigurnost, a možda smo jednostavno zaboravili da uživanje nije samo u cilju već i u putovanju do njega. Predigra ne bi trebala biti opcionalni dodatak, nego esencijalni dio igre – fizički, emocionalno i mentalno. 

I dok ona za svakoga može značiti nešto drugačije, jedno je sigurno: razlika između “OK” i “WOW” često leži upravo u pažnji prema detaljima.

Izvor naslovne fotografije: Pexels