Kako spriječiti burnout i nastaviti raditi s guštom? Odgovore donosi konferencija o burnoutu

Sagorijevanje odavno više nije rezervirano samo za menadžere u korporacijama i medicinske radnike na prvoj crti. Danas je burnout realnost svakog tko balansira između ambicije i osobnog života, često žonglirajući previše obaveza, radeći prekovremeno i osjećajući krivnju ako ne daje 200 % sebe.

No, i dalje se ne govori dovoljno o tome koliko stalna dostupnost, neizvjesni prihodi i pritisak uspjeha troše mentalno zdravlje poduzetnika i freelancera.

Konferencija o burnoutu stiže u Rijeku

Upravo zato, druga Konferencija o burnoutu u Rijeci okuplja stručnjake koji donose konkretna rješenja za stvarne probleme – od prepoznavanja ranih simptoma pregorijevanja do alata za bolje postavljanje granica u poslu i životu.

Želite efikasno raditi što volite bez da pritom izgorite? Dođite 10. travnja u Rijeku, dvoranu Transadria na drugu konferenciju o burnoutu i naučite kako sačuvati živce, zdravlje i poduzetni(čki) elan u životu i poslu.

„Naučili su nas da treba raditi naporno i gurati bez obzira na to što nam tijelo i glava šalju signale da nešto nije kako treba. Kada pređemo tu liniju i pregorimo, naši kapaciteti i motivacija se drastično smanjuju. Nastupa totalni lom, poslovno i privatno. Želimo pokazati da može bolje i pametnije. Posao i druge životne obveze možemo i moramo uskladiti sa nama samima. Naša je dužnost da se pobrinemo za sebe, a na ovoj konferenciji ćemo naučiti kako to napraviti“, poručuje Izabela Laura, idejna začetnica te organizatorica konferencije.

Što nas sve očekuje?

U Rijeku tako stiže više od 12 vrhunskih predavača i panelista iz svih dijelova Hrvatske koji će secirati sindrom pregorijevanja uzduž i poprijeko.

Sudionici će čuti iskrene priče stvarnih ljudi koji su doživjeli i preživjeli burnout te napravili potpuni redizajn svog života i posla. Od stručnih predavača naučit će kako prepoznati simptome koje im tijelo šalje te što sve mogu napraviti da si olakšaju. Saznat će kako optimizirati svoje radne procese i održati zdravu radnu kulturu da sačuvaju ne samo sebe, već i svoje zaposlenike.

Govorit će se i o uzrocima i simptomima burnouta, iz perspektive zdravlja tijela, uma i biznisa, s fokusom na poduzetnike, ali i zaposlenike. Sudionike očekuju predavanja, panel rasprave, s puno prostora za postavljanje pitanja kroz Q&A kao i svima prijeko potreban networking uz kavu, piće i ukusnu zakusku.

Radi pametnije, živi bolje

„Ono što našu konferenciju čini posebnom jest taj splet stručnosti i ljudskosti. Svi naši predavači i panelisti su ljudi od krvi i mesa koji će iskreno i otvoreno govoriti o pregorijevanju, a jednako tako odgovarati na pitanja sudionika“, kaže Izabela Laura.

Zadarskoj poduzetnici ovo je već druga takva konferencija koju organizira u sklopu Radi pametnije, živi bolje projekta. Prva konferencija o burnoutu uspješno se odvila u ožujku prošle godine u sunčanom Zadru, a ove godine je odabir pao baš na Rijeku.

Naravno, riječka konferencija ne bi bila moguća bez podrške partnera projekta koji su prepoznali vrijednost ove priče, u prvom redu Riječke razvojne agencije PORIN te marketinške agencije Zona plus. Potom su tu riječka Ortospina, Basis savjetovanje, Krunoslav Nujić, Centar za coaching, Greenspark i Bakmma Jewl kao sponzorska podrška. Zahvaljujemo na podršci Bioreli, Nutty Barici, Radenskoj, vinariji Degarra, Ramov, maslinovom ulju u čijim će proizvodima sudionici uživati.

„Vrijeme u kojem živimo zna biti brutalno. Naučite kako optimizirati i poboljšati ono što možete - sebe, svoj pristup poslu i životu. Dođite u Rijeku 10. travnja, na „Radi što voliš bez da pregoriš“ konferenciju“, poziva Izabela Laura koja je i sama doživjela burnout te želi pomoći drugima da ga na vrijeme preveniraju.