Milijuni ljudi širom svijeta troše sate na postavljanje ciljeva, vođenje planera i organiziranje svog vremena, ali ironija je očita: unatoč svim tim alatima, osjećamo se iscrpljenije i manje motivirano nego ikada prije. Isto tako, na svakoj poslovnoj konferenciji i na svakom LinkedIn profilu slavi se postavljanje ciljeva, a u skladu s tim, lako je osjetiti pritisak da uvijek znate što želite i kako ćete to postići. 

“Ciljevi su ključ uspjeha”. Ovo je rečenica koju izgovaraju ama baš svi - od vašeg šefa, preko motivacijskih govornika, pa sve do aplikacije za produktivnost koja vas podsjeća da ste danas zaostali za svojim "stretch goalom". 

Ali, što ako vam kažemo da postoji drugi, malo drugačiji način za pristup poslu i karijeri? Što ako je tajna vašeg uspjeha u onome što ne želite? Dobrodošli u svijet anti-ciljeva, filozofije koja preokreće tradicionalno razmišljanje o ciljevima i donosi radikalno jednostavan, ali efektivan način za usmjeravanje vaše karijere i života.

Što su anti-ciljevi i zašto biste ih trebali uzeti u obzir?

Još uvijek smo u prvom mjesecu i još uvijek razmišljamo o ciljevima koje želimo postići ove godine. Ako i dalje radite na svom godišnjem planu, a vaša lista ciljeva izgleda kao pravi katalog ambicija (od povećanja prihoda do preuzimanja novih projekata), vrijeme je da razmislite i o anti-ciljevima. Jer, kako mjeseci prolaze, klasične liste ciljeva koje izrađujemo, mogu početi djelovati kao uteg. Ciljevi se gomilaju, a vi se sve više osjećate kao da jurite maraton bez kraja. U tom trenutku, anti-ciljevi ulaze u igru.

Najjednostavnije predočeno, anti-ciljevi su suprotnost tradicionalnim ciljevima i oni definiraju što ne želite raditi, kako ne želite provoditi svoje dane i koje stvari želite izbaciti iz svog radnog i privatnog života. Ova metoda nije samo za one koji su preopterećeni, nego za one koji žele jasnije prioritete i više prostora za ono što je zaista važno.

Recimo da ste menadžer. Vaši anti-ciljevi mogu uključivati:

• Nikad više ne raditi preko 18 sati dnevno.
• Ne provoditi sate i sate na nepotrebnim sastancima.
• Ne odgađati odmor zbog hitnih zadataka.

Kroz definiranje ovih "crvenih linija", počinjete oblikovati svoj posao i život na način koji vam daje više slobode i smanjuje stres. I što je najbolje, znanstvena istraživanja također dokazuju da manje stresa često vodi do bolje produktivnosti i inovativnijih rješenja.

Zašto anti-ciljevi funkcioniraju bolje nego što mislite

Prema istraživanjima Sveučilišta Stanford, preopterećenost ciljevima može dovesti do tzv. goal fatigue – stanja u kojem ciljevi postaju teret i dovode do izgaranja. Kada stalno jurite za nečim, gubite perspektivu i često završavate u začaranom krugu zvanom „još samo jedan zadatak“.

Anti-ciljevi djeluju i kao emocionalni reset. Oni vas podsjećaju na ono što vas iscrpljuje, usmjeravajući vas prema onome što zaista čini razliku. Za razliku od klasičnih ciljeva, anti-ciljevi se temelje na eliminaciji. Primjerice, umjesto da kažete: "Ove godine želim povećati prodaju za 20 %", možete definirati anti-cilj: "Neću trošiti vrijeme na klijente koji ne poštuju moj rad". Tako postavljate jasne granice i činite mjesto za projekte i ljude koji vam donose ispunjenje.

Kako anti-ciljevi pomažu u poslovanju, ali i roditeljstvu? 

Anti-ciljevi su posebno korisni za one koji balansiraju između posla i privatnog života, poput ambicioznih poduzetnika ili zaposlenih roditelja. Žongliranje između rokova, dječjih sportskih treninga i pokušaja da stisnete 8 sati sna u dan od 24 sata često se čini nemogućom misijom. U takvom okruženju, anti-ciljevi postaju alat za preživljavanje.

Na primjer, jedna mama poduzetnica može definirati anti-cilj:

"Neću raditi vikendom."

Ova jednostavna odluka ne znači da je manje ambiciozna. Upravo suprotno – ona prepoznaje važnost punjenja baterija kako bi bila bolja liderica i majka. Ili, poduzetnik može odabrati anti-cilj:

"Neću prihvatiti projekte koji nisu u skladu s mojim vrijednostima."

Ovaj fokus omogućuje mu da ulaže energiju u ono što je zaista bitno, umjesto da se razbacuje na stvari koje ga ne inspiriraju.

Kako započeti s anti-ciljevima?

Ako želite isprobati ovu metodu, zapitajte se kako izgleda vaš najgori radni dan. Razmislite o trenucima koji vas iscrpljuju. Jesu li to sastanci, beskrajni e-mailovi ili prekovremeni sati? Zatim definirajte što više ne želite raditi.

Na primjer:

• "Ne želim provoditi sate pred laptopom bez jasnog cilja."
• "Ne želim ignorirati signale umora kako bih završio zadatak."
• "Ne želim raditi na projektima koji mi ne donose zadovoljstvo."
• “Neću se javljati na telefon prije 8 i nakon 17 sati.”

Odatle gradite svoj radni dan. Eliminacija lošeg i onoga što vam ne služi, stvara prostor za bolje odluke, kreativnost i, na kraju krajeva, zdravije granice.

Anti-ciljevi prepoznaju da uspjeh nije samo u tome koliko možete postići, već i u tome koliko ste sposobni zaštititi sebe od izgaranja. Dakle, ako ste umorni od beskrajnih lista zadataka i ciljeva koji vas guše, možda je vrijeme da usvojite ovu filozofiju.

Možda nećete završiti sve što ste zamislili, ali ćete, uz pomoć anti-ciljeva, sigurno završiti ono što je zaista važno. I nije li to, na kraju dana, ono što svi želimo?

Izvor naslovne fotografije: Pexels