U digitalnom dobu, multitasking je nešto za što na prvu mislimo kako će donijeti veću učinkovitost, ali on zapravo zbog obavljanja više zadataka odjednom direktno donosi sklonost pogreškama i negativno utječe na naš fokus. Često mislimo i kako će više rada značiti veći uspjeh, ali kvantiteta nam u ovom slučaju može donijeti iscrpljenost, pad koncentracije, stres i burnout.

No, činjenica je da uspjeh nema jedan oblik. Može biti milijunska kompanija, a može biti i slobodan dan u kojem si bez grižnje savjesti otišla na kavu sama sa sobom. Ono što je zajedničko ženama koje definiramo kao uspješne nije perfekcija, nego set navika koje im pomažu da izdrže, fokusiraju se i ostanu mentalno stabilne u svijetu koji od njih očekuje da stalno budu sve - i šefice, i mame, i partnerice, i prijateljice, i uvijek dostupne.

Pa koje su to navike koje žene koje ipak uspijevaju u poslu, životu i obitelji te što mi ostali možemo od njih naučiti?

Nekoliko navika uspješnih žena za bolju produktivnost

The Every Girl navodi kako Jennifer Longmore, strateginja poslovnog uspjeha i izvršna direktorica tvrtke Soul Journeys, ističe kako je za produktivnost vrlo bitno dobro znati rasporediti svoje vrijeme u skladu s vlastitim individualnim biološkim tjelesnim satom. Na taj način znamo koji period dana nam više leži za rad, a koji za odmor.

Erin James, business i life coach, ističe kako je njen trik u tome da ima više zasebnih popisa obaveza, kako za osobne, tako i za poslovne zadatke. Osim prema važnosti, dodatno ih dijeli i prema prioritetima, odnosno prema rokovima. James predlaže i određivanje vremenskih blokova u kojima možemo pokušati obaviti što više sličnih zadataka kako bismo napravili više stvari i tako oslobodili vrijeme za nešto drugo. 

Istaknula je i kako je planiranje na kraju dana ključno za povećanje produktivnosti. Uz dobar plan za idući dan štedimo dragocjeno vrijeme, ali se riješavamo i potencijalnog stresa.

Alyse Bacine duhovna je mentorica i direktorica u vlastitoj tvrtki te uspjeh svoje produktivnosti vidi u fokusu na najvažnije zadatke. Kada se rješava jedan po jedan zadatak, tvrdi Bacine, to može donijeti bolji, brži rad i osjećaj ispunjenja na kraju radnog dana. 

Također, Bacine tvrdi kako je ispravan balans između poslovnog i privatnog segmenta života pola zdravlja, odnosno uspješne žene nikada neće žrtvovati kvalitetan noćni san za duge noćne radne sate i izlagati se mogućnosti da se dogodi burnout. 

Ako same sebi osvijestimo da nismo roboti, nego da je važno slušati znakove koje nam naše tijelo šalje, stati neće značiti odustati nego uzeti kvalitetnu snagu i reset za idući dan u kojem imamo priliku postići nove uspjehe.

Što rade najproduktivnije žene?

Planiraju energiju, ne sate

Kalendari puni obaveza su standard, ali razlika je u tome što uspješne žene ne planiraju samo svoje vrijeme, nego i svoju energiju. Umjesto da se zakopaju u sastanke kad im mozak traži kreativnost, ostavljaju jutra za duboki rad, a poslijepodne za rutinske zadatke. 

Njeguju “ne” kao najzdraviju riječ

Ako postoji jedna supermoć koju sve uspješne žene dijele, to je sposobnost da kažu “ne”. Ne svakom pozivu na kavu. Ne projektima koji ne rezoniraju. Ne ljudima koji im crpe energiju. Granice čuvaju mentalno zdravlje i sprječavaju burnout.

Njeguju odnose kao investiciju

Studija s Harvarda koja traje već 85 godina pokazala je da najveći prediktor sreće i dugovječnosti nisu novac ni status, nego odnosi.
Uspješne žene to znaju i zato ulažu u prijateljstva, obitelj i mrežu podrške. Jer nitko ne uspijeva sam.

One redefiniraju uspjeh

Možda i najvažnija lekcija: uspjeh nije copy-paste s Instagrama. Za neke je to sastanak, za druge mirno popodne bez notifikacija. Uspješne žene ne trče tuđu utrku. One pišu svoja pravila.

Produktivnost nije u 5 a.m. klubovima, bullet journalima ili najnovijim aplikacijama za organizaciju. Produktivnost je u navikama koje ti omogućuju da zadržiš sebe dok svijet od tebe traži previše.
Uspješne žene nisu savršene, one su dosljedne. Znaju kad stati, kad ubrzati i kad priznati da im treba odmor. 

Uspjeh ne dolazi iz peglanja života do perfekcije, nego iz prihvaćanja vlastitih granica i stvaranja sustava koji nas podržava, a ne uništava. Jer na kraju dana, biti produktivan znači imati snage živjeti život koji si sama biraš.

Izvor naslovne fotografije: Pexels